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Il y a des légumes qui semblent tellement évidents qu’on finit par ne plus vraiment les regarder. Le concombre fait partie de ceux-là. On le coupe en rondelles dans une salade, on l’accompagne d’une sauce au yaourt… et puis on passe à autre chose. Pourtant, ce légume gorgé d’eau et ultra rafraîchissant a bien plus […]

Végétaliser son alimentation, ce n’est pas repartir de zéro ni renoncer à tous ses plats préférés. La plupart des grands classiques du quotidien peuvent être adaptés en version 100 % végétale… parfois même sans que vos invités s’en aperçoivent. Que l’on parle de gratins, de quiches, de plats mijotés ou de sandwichs, il existe aujourd’hui […]

Quand on commence à cuisiner végétal, on a souvent un doute sur comment bien accompagner ses plats chauds. Une belle assiette de pâtes, une poêlée de légumes, un gratin de pommes de terre… c’est bon, oui, mais c’est souvent la sauce qui fait toute la différence. Faut-il renoncer à la béchamel, à la sauce bolognaise, […]