Not parisienne

Recettes Veggie, Cosy & Healthy

8 juin 2015

Tapenade aux sardines et pignons

La tapenade, tout le monde connaît, mais avez vous déjà essayé d’en réaliser une vous même? Personnellement j’ai mis du temps avant de m’y mettre! C’est très simple en réalité, super goûteux et ça permet de varier les recettes au gré des envies.

La tapenade traditionnelle se prépare avec des anchois, qui ne se reconnaissent pas vraiment au goût mais qui apportent du caractère à la préparation. Ici je vous propose une variante un peu plus douce et moins salée où les anchois sont remplacés par des sardines, et j’y ai ajouté des pignons parce que j’aime ça et que ça sent le soleil… Détendez-vous, les vacances approchent à grand pas!
 
tapenade-sardine
 P.S. : Si vous voulez faire un apéro tartines, découvrez cette double recette de Tartinade au chèvre frais (2 tartinades à partir du même fromage !)

Tapenade aux sardines et pignons

Pour 1 bol

  • 150 g d’olives noires dénoyautées
  • 2 c. à c. de petites câpres
  • 1 gousse d’ail
  • 3 c. à s. d’huile d’olive
  • 2 c. à c. de thym
  • 1 c. à s. de jus de citron
  • 1 c. à s. de sardines à l’huile en miettes
  • 2 c. à s. de pignons

Égouttez et nettoyez les sardines. Épluchez la gousse d’ail et enlevez le germe. Mettez l’ensemble des ingrédients au mixeur jusqu’à obtenir une préparation homogène. Réservez au frais jusqu’au moment de servir.

tapenade-sardine-2

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Salades 17 Replies to “Tapenade aux sardines et pignons”
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COMMENTS

17 thoughts on “Tapenade aux sardines et pignons”

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    Oh très sympa pour des petites tartinades en apéro..Je voudrais bien y goûter…

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    super idée les sardines, et c’est vrai que ça doit être moins salé chouette recette et les pignons ça reste dans l’esprit, bravo 🙂

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    Dis j’ai encore le temps d’arriver pour l’apéro???? J’adore la tapenade et ta version sardines/ pignons me tente +++. Tu as encore eu une belle idée!

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    La nulle que je suis avait lu rapidement: tapenade aux sardines et pigeons ! Je te jure -_-. Ca a l’air super bon !

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    Bonjour.
    J’ai goûté cette recette pour la première fois ce week-end chez des amis. Quand on m’a donné la recette avant de tremper machins, je me suis dit : “ça, ça va être compliqué”. Mais au final, super recette! Bravo pour tes ides, au top comme d’habitude!
    Bonne journée.

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    Bonne idée avec des sardines, ta petite tapenade n’a pas du faire long feu !!!
    Bises

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    J’apprécie tout ce qui est tartinade… On se régale toujours!
    Bises, Dine avec Sandrine

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    Quelle originale version de tapenade ! J’adorerais !
    Bises et bonne soirée !

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    Oui ta tapenade me tente vraiment ! Miam ! Avec des sardines je n’y aurai pas pensé

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    Muhmmm!! Ma tapenade est aussi à l’honneur chez moi! Ta version à la sardine m’intrigue!! Elle doit etre en tout cas bien agréable!! Bonne soirée

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    je suis la seule à aimer la tapenade, mes enfants adorent les olives pourtant mais sous cette forme ils n’en veulent pas
    ils ne savent pas ce qu’ils ratent 🙂

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    Ooh comme tu me fais plaisir avec cette recette. Je suis une graaande adepte des tartinades en tout genre en été. J’en ai posté quelques unes (pas beaucoup en faite) et je les mange surtout avec des légumes coupés. Idéal quand on reçoit des copines au régime (drôle d’idée). Je vais tester l’association sardine, olive, je n’y avais pas pensé.

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