Lait d’amandes express
Vous connaissez probablement le lait d’amandes industriel, mais le faire soi-même est très simple et permet de contrôler ce qu’on met dedans. Le lait d’amandes maison est naturellement riche en vitamine E, un antioxydant intéressant pour la peau et le système immunitaire, et il contient des graisses insaturées bénéfiques pour le cœur. Contrairement au lait de […]